サプリメントで健康にって!そりゃ病気になるよ!

最近は、とにかく、いろいろなメーカーから、

サプリメントが出てるよね。

見てみると、

この成分は、これに効くとか、

これは、あれに効果あるとか、

まあ、よく調べて研究してるなって、感じだね、

 

でも、よく考えてみなよ、

本当にそれ、効果あるのかな、

それ飲んで本当に、病気が治ったり

悩んでいた、症状が良くなったり、するのかな、

いろいろ研究はしてるだろうけど、

結局は、商売なんだよ、

サプリメントは売れてなんぼなんだと思うよ。

その利益で、従業員の給料は企業の利益になるんだろうけど、

本当に効くより、イメージが大切で、売れるかどうかってのも

企業にとって重要なんだよね、

 

効果のあるもの

自分がこれまでの人生の中で、いろいろ、クスリや、

サプリメントを飲んできたけど、

本当にこれは、飲んで良かったと、

思えるサプリメントは、ほんのすこししか無い。

 

サプリメントよりも、民間療法で伝わる生薬のエキスの方が

よっぽど、効果あると感じる事が多いいな。

自分が感じる健康って、

やっぱり、胃腸が丈夫で、体調がいいと、

いつも、気持ちいいよね。

サプリメントより、普段の食事が大事だね、

食前に、サラダやフルーツをしっかり食べて、、

その後で、肉やご飯を食べるんだ、

これが一番、

いっとき、肉を全く食べない食生活したら、

最初の1ヶ月位は、体が細くなって、

軽くて調子良かったな、

でも、その後、やっぱり、スタミナ不足になって、

なんか、寒いんだよね。

そして、やたら風邪にもかかるし、

野菜とフルーツ、ナッツだけの食生活は

半年が限界だったな、

やはり、動物性タンパク質も必要なのがわかったし、

途中で、調子が悪いのをしっかり見つめる事が出来たのが

よかった、やたらと、

健康に関する情報を勉強してると、

調子悪くなっても、好転反応(体が良くなる状態の前に毒素の廃疾などにより一時的に体調が悪くなる事)だとか、

すぐ書いてあるから、今の自分は、どっちなんだろうって悩むよ、

 

お腹に良いものとりなよ、

 

乳酸菌のサプリメントは効果があるのかどうかは、

飲んでみなきゃ分からないけど、

試して見ることだな、

 

自分で調べるしかないよね、

 

自分なんて、週替りで、よくサプリメントを

試したものだよな。

 

でも、みんなすごいね、買うまえに、

ネットで、色々調べてから購入するんだね。

2chでも調べるなんて、すごいな、

乳酸菌サプリメントで2chで調べましたって、

サイトあるけど、

ま、自分で、試してちょうだい、

 

もし、効果あったら、教えてほしいな、

 

じゃんじゃん